Psihoterapia cognitiv- comportamentala


Terapia cognitiv- comportamentala considera esentiale urmatoarele principii in terapia sexuala:
– imbunatatirea relatiei generale in cuplu, inclusiv prin raporturile sexuale

– cresterea interactiunilor pozitive

– imbunatatirea comunicarii

– imbunatatirea comunicarii sexuale

– exprimarea emotiilor:

– antrenamentul pentru rezolvarea problemelor:

– cresterea cunostintelor despre sexualitate

– antrenamentul fanteziei

– restructurarea cognitiva

– tehnici specifice pentru terapia sexuala

Pentru terapia disfunctiilor sexuale se folosesc in principal:

– sarcini de auto-urmarire

– antrenamentul abilitatilor : instructiuni, discutii, joc de rol, feedback, modelare

– reintarirea comportamentelor tinta, inlaturarea comportamentelor nedorite

– teme de casa gradate

– antrenamentul relaxarii

– expunere gadata la situatii de care clientul se teme- desensibilizare progresiva

1. Sedinta terapeutica pregatitoare cuprinde mai multi pasi:

a. Feedback pentru cuplu referitor la procesul de evaluare initiala

b. Obtinerea de informatii suplimentare de la client

c. Incurajarea cuplului pentru a se centra pe aspectele pozitive ale relatiei, de exemplu cerandu-le sa-si aminteasca timpul in care relatia sexuala era placuta si sa identifice ce anume i-a atrás unul spre celalalt la inceputul relatiei

d. Dezvoltarea expectantelor pozitive

e. Prezentarea planului terapeutic

f. Incurajarea cuplului in sensul de a-i asigura ca petrecerea timpului impreuna are efecte benefice pentru intimitate pe termen lung

2. Structurarea sedintelor de terapie:

a. Temele de casa, care se prescriu la finalul sedintei si li se cere clientilor sa inregistreze fiecare tema de casa. Daca au dificultati in realizarea temei de casa li se cere sa faca o lista cu dificultatile intampinate, pentru a planifica modalitati prin care dificultatile pot fi depasite

b. Generalizarea efectelor terapiei, adica a ne asigura de faptul ca efectele vor dura si dupa terminarea terapiei.

Posted in Psihoterapie Tagged with: ,
%d bloggers like this: